Cara Mengatasi Cegukan

Cegukan merupakan hal yang biasa terjadi, tapi kadang hal tersebut cukum mengganggu kenyamanan kita, bahkan pada saat kita sedang makan bisa mengakibatkan tersedak. Sebenarnya apa saja yang menimbulkan kita mengalami cegukan? cegukan bisa diakibatkan oleh beberapa hal diantaranya, kurang minum, pada saat tertawa, makan terlalu cepat atau mingkan sebab-sebab lain. Atau pastinya adalah pada saat terjadinya kontraksi pada deafragma, hal ini menyebabkan ruang antara pita suara tertutup.

Pada umumnya kejadian cegukan akan berhenti dengan sendirinya, namun dalam kondisi tertentu kita harus segera menghentikannya atau setidaknya mengurangi.

Untuk mengatasi cegukan ada beberapa cara yang sering dilakukan oleh masyarakat, kita akan memberikan cara sederhana, praktis dan cukup membantu meredakan cegukan.

Untuk meredakan cegukan ada dua cara yaitu:

1. Dengan menarik nafas dalam lalu tahan kira-kira 8-12 detik, lalu hembuskan pelan-pelan melalui mulut.

2. Jika cara pertama belum teratasi, cukup dengan meminum segelas air putih secara perlahan-lahan.

jika kurang reda kita bisa mengulanginya lagi.